इस अनोखे तरीके से करे बादाम का सेवन, शरीर में कभी महसूस नहीं होगी कमजोरी

ये तो सब जानते है कि बादाम खाना हमारी सेहत के लिए कितना लाभदायक होता है. जी हां बादाम खाने से न केवल शरीर को ताकत मिलती है, बल्कि इससे हमारी याददाश्त भी तेज होती है. इसके इलावा बादाम का इस्तेमाल खाने पीने की कई चीजों में भी किया जाता है. यानि अगर हम सीधे शब्दों में कहे तो बादाम वास्तव में एक गुणकारी ड्राई फ्रूट है. बता दे कि इसे खाने पीने की चीजों में डालने से उन का स्वाद भी बढ़ जाता है.

हालांकि अगर आप बादाम का सेवन सही तरीके से करेंगे, तो आपको इससे और भी कई तरह के चमत्कारी फायदे मिलेंगे. जी हां आपकी जानकारी के लिए बता दे कि बादाम का सही तरीके से सेवन करने से आपका शरीर बेहद मजबूत बन सकता है. बरहलाल इसके इलावा भी बादाम खाने के बहुत सारे फायदे होते है, जिनके बारे में आज हम आपको बताएंगे.

१. गौरतलब है कि रात के समय छह या सात बादाम की गिरी यानि बादाम को पानी में अच्छी तरह से भिगो कर रख दे. इसके बाद सुबह इसे छील कर यानि इसका छिलका उतार कर इसमें पाठ छोटी इलायची पीस कर मिला ले. इसके साथ ही इसमें थोड़ी सी मिश्री भी मिला ले. इसके बाद इसे पानी में मिला कर पीएं. बता दे कि इस तरह से इसका सेवन करने से पेशाब में जलन की समस्या दूर हो जाएगी. जी हां यक़ीनन अगर आप इस तरीके से बादाम का सेवन करेंगे तो आपको काफी राहत मिलेगी.

२. इसके इलावा बादाम को रात के समय भिगो कर रख दे और सुबह उठने के बाद इसका छिलका उतार ले. इसके बाद इसमें थोड़ी सी मिश्री मिला कर खाएं. बता दे कि बादाम के साथ मिश्री का सेवन करना वास्तव में शरीर के लिए काफी लाभदायक होता है. गौरतलब है कि इस तरह बादाम का सेवन करने से आपकी सूखी खांसी हमेशा के लिए दूर हो जाएगी. यानि अगर हम सीधे शब्दों में कहे तो इससे आपको सूखी खांसी से काफी राहत मिलेगी.

३. गौरतलब है कि चार से पांच भीगे हुए बादाम लेकर उनका छिलका उतार ले और फिर उन्हें घी में भून ले. फिर जब वह गुलाबी रंग के हो जाएँ तो उन्हें दूध में डाल कर उबाल लीजिये. इसके बाद इसमें चीनी डाल कर इसका सेवन कीजिये. बता दे कि इस तरह से बादाम का सेवन करने से गर्भावस्था के दौरान काफी शक्ति मिलती है.

४. इसके इलावा तीन से चार भीगे हुए बादाम लेकर उनका छिलका उतार ले. इसे लहसुन की कली और मिश्री के साथ पीस कर दिन में दो बार बच्चो को चटाने से काली खांसी की समस्या दूर हो जाती है. यानि अगर हम सीधे शब्दों में कहे तो यह नुस्खा बच्चो के लिए काफी फायदेमंद होता है.

अब इसमें तो कोई दोराय नहीं कि सूखे बादाम खाने की बजाय अगर आप भीगे हुए और बिना छिलके के बादाम खाएंगे तो उससे आपको ज्यादा फायदा होगा. बरहलाल अगर आप चाहते है कि आपका शरीर मजबूत बने और बीमारियों से बचा रहे और इन तरीको से बादाम का सेवन जरूर करे.