सफर के दौरन होने वाली उल्टी या घबराहट की समस्या के लिए अपनायें ये घरेलू उपाय

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घूमना फिरना किसे अच्छा नहीं लगता पर कई बार ऐसे होता है की जब कभी भी हम घूमने निकलते हैं तब कुछ लोगों को सफर के दौरान उल्टियों होने लगती हैं और ये समस्या अक्सर देखी जाती है और जब सफर में उल्टियाँ आने लगती हैं तब तो हमारे सफर का मज़ा ही खराब हो जाता है और हमे अपने घुमने जाने का प्लान भी कैंसिल करना पड़ जाता है |

तो दोस्तों अगर  आपको भी कभी ऐसी समस्या होती है तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज की इस पोस्ट में हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिससे आपको सफर के दौरान होने वाली उल्टी की समस्या या जी मिचलाने की समस्या  से निजात मिल सकती है और कही  भी और कभी भी ट्रेवल के लिए आसानी से जा सकती है तो आइये जानते  है इस खास रेमेडी के बारे में

अदरक

अदरक तो एक ऐसी औषधि है जो की हमारे घर में आसानी से मिल जाती है और इसमें बहुत सारे गुण भी पाये जाते हैं और अगर कभी आपको सर्दी ,जुखाम या बुखार जैसी समस्या होती है तो इसमें भी आपके ये बहुत काम आ सकता है| और इसके अलावा आपको ये भी बता दे की अदरक सफर के दौरान लेने से आपको उल्टी की समस्या कभी नहीं होगी क्योंकि अदरक  में एंटीमेटिक तत्व पाए जाते है जो की सफर के दौरान या ऐसे ही जी मिचलाने या उल्टी  की समस्या से आपको तुरंत  आराम  दिला सकता है |ऐसे में जब भी आप कही ट्रेवल के लिए जाये तो कुछ कच्चे अदरक के टुकड़े अपने पास रख ले और जब भी आपको उल्टी की समस्या हो तो  इसका एक टुकड़ा तुरंत चूस ले और ऐसा करने से आपको झटपट आराम मिल जायेगा |

नींबू

अब हम बात करने जा रहे हैं नींबू की जो की विटामिन सी से भरपूर होता है और ये भी चक्कर और उल्टी जैसी तमाम समस्याओं से निजात दिलाने मे कारगर है| और इसमे बहुत सारे औषधीय गुण भी पाये जाते हैं| आपको बता दे की नींबू में सिट्रिक एसिड होता है जो की उल्टी को रोकता है और अगर आप कहीं यात्रा पर जा रहे हों तो आपको एक कप गरम पानी में नींबू का रस  और  चुटकी भर नमक  मिलाकर  पी लेना है और ऐसा करने से आपको उल्टी की समस्या नहीं होगी और अगर आपको इसका टेस्ट अच्छा न लगे तो आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं| और इसका सेवन करने से आपकी यात्रा सुखमय और आरामदायक हो सकती है|

अजवाइन

सफर के दौरान होने वाली उल्टी और जी मिचलाने की समस्या से अजवाइन आपको  तुरंत निजात दिला सकता है क्योंकि अजवाइन में ऐसे गुण पाए जाते है जो आपको उल्टी की समस्या से तुरंत राहत मिल जाएगी |

लौंग

सफर के दौरान उल्टी और जी मिचलाने की समस्या  से तुरंत निजात पाने के लिए लौंग तो रामबाण इलाज है |जब भी आप कही दूर ट्रेवल कर रहे हो और आपको अचानक से घबराहट होने लगे या उल्टी जैसा लगने लगे तो तुरन्त एक लौंग मुंह में  रख ले और इसे चूसते रहे इससे आपको बहुत आराम मिलेगा |

तुलसी के पत्ते

तुलसी  का पौधा तो हिन्दू धर्म में लगभग हर घर में मिल जाता है  और आप इसके गुणों से तो वाकिफ ही होंगे जी हाँ इसमे बहुत सारे औषधीय गुण पाये जाते हैं जिससे आपको उल्टी की समस्या नहीं होती| और इसका सेवन हम चाय बनाने मे भी करते हैं और अगर आपको तुलसी का पत्ता नहीं पसंद है तो आप इसके रस को अपने साथ रख सकते हैं और यात्रा के दौरान ले सकते हैं|